Masz chwilę przerwy?
Zapraszam Cię do odkrycia mojego bloga — miejsca, gdzie różnice pokoleniowe stają się siłą, empatia buduje mosty, a psychologia pomaga lepiej zrozumieć świat. Wystarczy 15 minut, aby odnaleźć przestrzeń na refleksję o nas, ludziach — o tym, co nas łączy, co nas dzieli i jak możemy lepiej się rozumieć.
Sztuczna inteligencja w psychologii pracy i organizacji – potencjał, który już działa
Jak sztuczna inteligencja zmienia psychologię pracy i organizacji? AI wspiera analizę danych, personalizuje rozwój, przewiduje wypalenie i automatyzuje zadania HR. Dowiedz się, jak świadomie i etycznie wykorzystywać jej potencjał w praktyce psychologicznej i edukacyjnej.
Czytaj dalej
Lifelong learning – dlaczego uczenie się przez całe życie to więcej niż trend?
Lifelong learning – czym jest i dlaczego warto uczyć się przez całe życie? Uczenie się przez całe życie (lifelong learning) to nie tylko sposób na rozwój zawodowy, ale też klucz do lepszego radzenia sobie ze zmianą, budowania odporności psychicznej i zachowania motywacji. W artykule wyjaśniamy, czym jest lifelong learning, jak działa w praktyce i dlaczego warto wdrażać go na każdym etapie życia – nie tylko jako psycholog czy terapeuta.
Czytaj dalej
Dlaczego warto pracować z wykresem Gantta?
Wykres Gantta to coś więcej niż narzędzie do zarządzania projektami – to sposób, by odzyskać porządek, wpływ i spokój w planowaniu. W tym wpisie pokazuję, jak dzięki Gantowi można lepiej widzieć całość, realnie oceniać czas, unikać przeciążenia i działać w zgodzie ze sobą. Nawet jeśli nie jesteś menedżerką projektów – ten sposób myślenia może być właśnie tym, czego Ci brakowało.
Czytaj dalej
90 minut, które mogą zmienić Twój dzień. Co ma do tego cykl ultradianowy?
Masz dość pracy w chaosie i zmęczeniu? Spróbuj 90 minut w rytmie mózgu. Zamiast się spinać, daj sobie... rytm. Cykl ultradianowy to naturalny sposób działania naszego organizmu – 90 minut skupienia i krótka przerwa mogą zdziałać więcej niż cały dzień bez oddechu. Brzmi banalnie? Może i tak – dlatego najlepiej sprawdź to na sobie. W artykule znajdziesz konkretne wskazówki, jak zacząć. Bez spiny. W zgodzie ze sobą.
Czytaj dalej
Ishikawa - ryba, która pomaga ruszyć z miejsca!
Gdy utkniesz i nie wiesz, co dalej, sięgnij po coś zaskakująco prostego – diagram Ishikawy. To narzędzie pomaga zobaczyć, z czego naprawdę składa się problem, który Cię zatrzymuje. Dzięki niemu rozbijesz go na mniejsze części, nazwiesz przyczyny i dostrzeżesz zasoby, które mogą Cię wesprzeć. Czasem wystarczy jedna kartka, by ruszyć z miejsca.
Czytaj dalej